TOP1：吸烟者　　医学证明女性吸烟者简便癌症，患子宫颈癌几率低80%，吸烟女性患中度或中度以上的子宫颈内上皮细胞癌的比率，是没吸烟妇女的3.5倍。　　长年曝露在二手烟环境中，女性再次发生子宫颈癌前病变的风险最低约7.2倍。同时有所不同年龄阶段的女性吸烟者不会引发有所不同的个身体健康问题。

　　女性在妊娠期吸烟，不易引发宫外孕及母乳黏液较少；已婚女性不易引发不育或者痛经、皮肤凋亡加快等症状；而更年期妇女吸烟者堪称不会引发骨质疏松或背痛。　　专家建议，为了自己的身体健康，不管是女性还是男性患上烟瘾，要尽量戒烟，如果身边有人吸烟，要尽量打开窗门，让空气流通，以免不受二手烟的损害，严重威胁子宫。

　　TOP2：性生活不留意　　性生活不留意公共卫生可引发阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、输卵管炎症等妇科疾病。甚至不会引发外阴癌、阴道癌、宫颈癌及输卵管癌的最重要发作因素。

　　此外还要留意，性生活不应过早及恐慌，特别是在经期、产期性生活等皆是宫颈癌发作的最重要因素。胎儿头三个月要禁房事。　　因为此时胚胎吸附于子宫尚能不十分稳固，是流产的好放时期。胎儿后三个月也要禁房事。

否则不易性刺激子宫膨胀而造成流产、早产、子宫出血或产褥热。　　特别是在是胎儿末4周，性生活有可能引发胎膜炎，招来胎膜早破、早产及产后病毒感染等危险性，不应不准性生活。　　总之，洗手、镇抚的性爱是关怀子宫的首要任务。

性爱前双方用流动水清除生殖器是避免妇科疾病最基本的一步。　　TOP3：饮食不留意　　女性的在饮食中不应留意防止寒凉食物。传统中医道家指出，女性体质科阴，切不可过分贪凉食。

冰凉生冷的食物转入体内，不会消耗我们的阳气，造成寒邪内生，侵犯子宫。　　所谓凉食只不过某种程度是指低温冷藏的食物，还包括一些本质上科寒性的食品，比如西瓜、梨、绿豆、冰糖、苦瓜等，这些食物即使是冷却后，也要分季节、适可而食。

　　但有时候不可避免要不吃一点凉食时，那也是可以的，不过要留意先吃些冷的，以免凉气入侵子宫，带给损害。或者教导好习惯，要常常喝热茶或者姜茶，变暖一下胃，协助消弭寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把好关。

　　TOP4：妇科炎症不及时清领　　一般女性少见的妇科炎症有阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、输卵管炎症等等。　　尽管这些都是妇科的常见病，也会给身体带给多大的呼吸困难，但如果不及时化疗，病菌不会通过宫颈转入子宫，引起对子宫的损害！　　而且还是外阴癌、阴道癌、宫颈癌及输卵管癌的最重要发作因素，一旦致癌物因子被转录，对子宫的损害是无可避免的，不但影响生育，甚至严重威胁生命。所以，洗手、定期身体检查、及时化疗妇科疾病，是关怀子宫的首要任务。

　　留意公共卫生是防治一切疾病的首要工作，要勤换内衣内裤，留意通风透气。留意饮食平衡身体健康。更加要留意性生活的公共卫生洁净，及事后的护理。

　　TOP5：忽略定期展开的产前检查　　妇女分娩后整个妊娠期都不应如期展开详尽而系统的产前检查。可以尽早缺失孕妇或胎儿身体的某些缺失，适当时可以尽早中止胎儿。　　并且理解胎儿发育和母体变化情况，如有出现异常，尽早化疗。

强化孕妇及胎儿的身体健康维护，不利于整个孕产期的成功童年。通过全面系统的仔细观察，可要求怀孕时的处置方针，确保怀孕安全性。

　　产前检查的时间可根据医生拒绝和具体情况而以定。如有类似情况不应随时检查，不不受规定时间容许。　　TOP6：安乐死失当　　有时候避孕药告终就要面临最伤痛的自由选择，如果自由选择不要胎儿，有些人出于种种原因，擅自安乐死或去找江湖医生展开手术。

这样做到很有可能或引发子宫损坏或继发感染等。　　甚至有些人道听途说所谓“安乐死秘方”，给定滥服，结果打胎不成，反而导致药物中毒，相当严重地影响身体健康。

　　必需具体，民间所用的某些外用“堕胎药”往往具备腐蚀性，将其放进阴道以后，阴道粘膜受到生锈而再次发生肿胀，恶性肿瘤伤口后还不会引发阴道黏附，结果导致阴道狭小，甚至枪机，给以后的性生活和生育带给艰难或者导致终生不育。　　正规化的人工流产是在森严消毒和无菌技术操作者下展开的。而一些民间的“朗中”、“土医生”所用的“器械”不展开消毒或消毒严加，在操作过程中不留意无菌操作，更加不会导致细菌污染，术后子宫和盆腔病毒感染，相当严重时还不会引发败血症。

　　TOP7：多次分娩　　很多传统的未婚女性很想生一个儿子，但是却很“意外地”一而再再而三地怀上了女儿。在传统观念抗拒下，之后一生再造，多次分娩，以至沦为“投胎游击队”。

　　但是或许你并不知道，女人生孩子不是“习惯就好”。因为每减少一次胎儿，子宫就减少一次风险，倒数3次以上分娩者，子宫的患病率将不会贞着下降。　　TOP8：盲目用催产素造成子宫破裂　　生产过程如果遇上难产问题很多人都就让通过催产药解决问题。

催产素的原理是使“小腹”肌肉膨胀，并使子宫底开口，阴道壁炎症以提升韧性。因此催产素无法随意用。　　一般要在生产过程中，助产士确认了骨盆够大，胎儿能通过阴道生产量，在宫颈口进到一定程度后，才用催产素，增加生产时间，减少产妇伤痛。

这些都是产妇自己不必忧虑，因为医护人员不会做到好的。　　但是，一旦不恰当地用催产素，出现意外，就有可能造成子宫破裂，大出血。　　因此建议产妇一定要到正规化医院展开生产，所以不应防止随意到不规范的门诊生产，防止对催产素用于规定不理解的江湖庸医欺诈催产素，导致子宫受到相当严重伤害。

　　TOP9：流产　　人工流产不会减少损害子宫的几率，流产次数就越多，损害的几率就越大。　　因为传统的流产医生无法看见子宫内部的情况，如果器械用于过程中用力过猛或操作者失当就不会对子宫导致损害。而溃疡人流则不会对激素黏液产生影响，因此也损害到了子宫。　　所以女人一生流产不要多达3次，一年之内流产不要多达2次。

再者，也千万不要自己“想要办法”去堕掉胎儿，万不得已时，必需求救正规化的医疗机构。　　TOP10：剖腹产　　“剖腹产”是一般在逆产或难产的时候使用的医疗手段。往往协助胎儿的成功生产也挽回了母体的安全性。

但是要谨记，剖腹产的伤害有可能是一生的。　　专家们指出：剖腹产的益处防止了大自然怀孕过程的疼痛，相对于它给母婴的并发症和后遗症之后变得不是非，剖腹产不能仅限于产妇和婴儿的病理因素的解决问题手术。

　　顾名思义，剖腹产就是要缝合子宫，这个过程如果操作者用力过大，或者产妇的子宫壁过厚，就有可能会伤到母体内的其他部位，甚至经常出现产后大出血。手术过程中也有可能引发伤口的病毒感染。

　　而对胎儿，也可以导致：骨折（还包括锁骨骨折、股骨或肱骨骨折、颅骨骨折），还有软组织损伤，是缝合子宫时，由于宫壁过厚或术者用力过猛，导致器械割伤胎儿的先露部位。

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