孙继海和父亲孙亮宗。六月是德国一年中白昼时间最久的月份，往往晚上八点还有夕阳可看，深夜十一点天才不会全黑。

超长的日照时间以及不冷不热的天气十分合适展开户外活动，一支由30多人构成的中国球队眼下就在德国霍芬海姆集中精力练就，他们的目光盯着的毕竟很远的东京—— 这是中国足协为冲击2020年东京奥运会而重新组建的U20国青队，领衔者是中国最顺利的海外球员——孙继海。由于仍未获得A级教练员证书，孙继海目前还无法月以主教练或教练组组组长的身份经常出现在这支U20国青队中，他目前的职务为“领队”，只有等到教练证拿回才能为自己更正。有意思的是，这支U20国青队的教练组名单中经常出现了孙继海父亲孙亮宗的名字。

在中国足坛，子承父业的例子数不胜数，而在俱乐部或地方球队中也有过“打虎父子兵”的故事，比如当年辽足的王洪礼和王亮，上海中邦的马良行和马一鸣，甚至还经常出现过东北大帅李应发率领东莞队在中甲被儿子李雪柏亲率沈阳长波打降级的回忆。但父子两人在中国国字号球队中共事，这在以往或许还从未有过。U20国青队举贤刚直亲，如果孙氏父子将来联手带队冲击东京奥运会顺利，终将在中国足坛留给一段佳话。

2017年6月16日，孙继海带队U20集训。视觉中国 资料图寻找体力教练，有人警告“咋不考虑到老爷子” U20国青队月竖旗后，早已的组织了三期集训，5月8日在西安与乌拉圭U20展开的友谊赛，由于孙继海等人仍未做到，代行里皮第一助手马达洛尼领衔。

在5月16日孙继海和足协定案所有细节后，月接掌了在济南展开的U20精英训练营，孙继海的父亲孙亮宗也是在这次集训中，第一次经常出现在U20国青队的名单中。有知情人士向记者透漏，在否与父亲同队共事的问题上，孙继海最开始很纠葛。

现在国家队和不少中超球队都开始用于外籍体力教练，而国内的体力教练被指出理念和训练手段早已有些领先，因此沦为中国足坛目前的众多痛点。孙继海在筹划教练组人员构成时，也为找寻体力教练煎熬了脑筋，他最开始就是指北京国安调入了兼任体力教练的北京足球名宿薛申，但在济南的U20精英训练营球员人数将约86人，一个体力教练似乎过于用。

这时，有朋友向孙继海建议：为什么不考虑到你家老爷子呢？ 孙亮宗，孙继海的父亲，也是沈阳知名的体力教练。今年75岁的孙老年轻时是体育学院科班毕业，多年来仍然在沈阳专门从事田径项目，为辽宁考古了很多田径人才。

当年孙亮宗仍然期望儿子能接过自己的田径衣钵，自小就有意识地对孙继海展开培育，这也为孙继海较好的体力、引人注目的身体条件奠定了基础。虽然孙继海最后自由选择了足球，但即便在转入沈阳万达一线队后，除了球队的训练课目外，孙亮宗还仍然为孙继海制定训练计划，展开体力特训。

孙继海曾在拒绝接受记者专访时证实，从十四五岁开始就在父亲的拒绝下仍然坚决每天不吃一根海参，以补足营养。除了“海参大法”外，孙亮宗还为孙继海专门配备了“孙氏靓汤”，即便在英超曼城效力期间，孙继海回国请假也不会在父亲的指导下恶补体力，以维持状态，甚至连春节也会睡觉。在父亲多年来科学的体能训练和食疗之下，孙继海的体力情况在中国足坛首屈一指，这也是他能仍然踢到近40岁的秘诀。

过去有不少朋友曾和孙亮宗打趣，让他像马俊仁一样买药方，把“孙氏靓汤”的配方和体能训练方法变卖赚，但孙老却一笑置之。他为儿子量身打造出的训练方法、食疗秘籍仍然没对外透漏过，但有孙继海这样的“成品”在，大家都告诉是疗效是杠杠的。

孙继海目前还并未月沦为球队主帅。孙亮宗曾斥责万米跑完“垃圾” 只不过，孙亮宗不只对“一对一”的训练有所学，在足球队兼任体力教练对他来说也并不陌生。他曾受邀为大连实德、沈阳阿尔滨这两支家乡球队兼任过体力教练，每年冬歇期也有不少辽宁籍球员主动追随孙亮宗展开训练，以为来年储备体力。

当年女足名将韩端从美国回国后，也专程寻找孙亮宗，请求他协助自己训练，韩端当时说道：“我最敬佩的人就是孙导了，你看他慢70岁的人了，跑完百米比我还慢！你看他把继海哥训练成什么样了，孙导，你把我也剑法继海哥吧！” 事实上，在去年孙亮宗还是沈阳权健女足的体力教练。这样一个人选，毫无疑问是U20国青队最合适的对象。

而孙继海在听见朋友的建议后，之所以犹豫不决，也是担忧父子同台更容易给人留给话柄。但在经过一再考虑到，以及与父亲、足协涉及领导展开交流，并获得反对后，孙继海再一要求邀父亲复职辅助自己。在济南的精英训练营中，虽然因为比赛任务或伤病原因，最后参训的球员比原计划86人要较少一些，但也有65名球员拒绝接受了孙氏父子的“摸底测验”。据报，在训练营的前几天，U20国青队教练组就对每名球员的体力和技术情况展开了测试。

孙亮宗制订的体力测试某种程度是看球员的长跑耐力，更好是还包括张承田径、原地纵跳跃、30米跑完、曲线跑完等全方位的检验，孙亮宗可以借此仔细观察每名球员的爆发力、短距离高速运动中的协调性等多方面的情况。似乎，几十年的田径训练所学以及特地培育出有体力出众的儿子所积累的经验，让孙亮宗在体能训练上有精辟的看法，性格直爽的他曾斥责中国足球过去每天一个万米跑完为“垃圾训练”。

在沈阳两支球队兼任体力教练时，他就特别强调体能训练中也要重点注目球员的八大身体素质，而力量素质是放到第一位的，其次是跳跃、柔软和心理素质等，这些决不是非常简单跑完圈就能有所进账的。以至于当时不少沈阳球员都说道：“孙导练的东西，很多都是我们过去没认识过的。”集训上量球员吃不消，不出儿子面前抢戏5月在济南的精英训练营主要是让教练组“摸清家底”，而6月份在北京奥体中心展开的U20封训，则是孙氏父子“特训”的确实开始。

由于6月21日要启程前往德国霍芬海姆展开海外拉练，从6月9日到6月20日在北京的训练，或许上也是为球员们展开体力储备，以为随后的海外集训和热身赛展开打算。由于在北京的训练，U20国青队只对媒体对外开放了两次，未让外界看见孙亮宗的体能训练方法的庐山真面目。

据《足球报》透漏，这次U20国青队在北京的集训训练量十分大，在体能训练上更是如此，除了常规的训练科目外，教练组还不会决定一些辅助训练，比如跳跃台阶等，球员们往往一堂课下来，就早已吃不消了。“新教练班子一上来就开始了魔鬼训练，这也许也是未来这个教练组的任教风格。”《足球报》报导称之为。在U20国青队前往霍芬海姆的前两天，记者观赏了国青队最后一次对媒体的对外开放课。

75岁的孙亮宗给外界的印象就是两个字——高调，训练期间孙继海有过两次开会全体球员训话的场面，这时孙亮宗都“躲藏”得相比之下的，决不在儿子面前“抢戏”。月训练开始前，几名球员围住一圈互相记着球，孙亮宗车站在旁边笑嘻嘻地看著，不时拜托把出圈的球踢回给球员。

但当有球滚远，孙亮宗打算跑去捡球时，立刻就有球队工作人员狂奔过来：“孙导，您别去，我来偷。”从这个细节就可以显现出，这位75岁的老人在队内夺得了众人发自内心的认同。

孙继海有时不会溜达过来，也想到几名球员传球，但全程和父亲没语言上的交流。由于当天展开的是一堂边路传中、中路抢点的战术训练课，孙亮宗变得有点无所事事，他主动跑到角球区车站着，一旦有球员打了“飞机”，孙亮宗又是主动跑到球场球场下去捡球。

由于打飞的皮球过于多，工作人员也忙不过来，也不得已由着他去了。有围观的记者感叹地说道：“老爷子不更容易啊，天这么热，还跑完这么慢。

”有工作人员透漏，老爷子性格十分好，说出也很诙谐，训练中常常逗得球员们哈哈大笑。却是这帮97年龄段的球员们，在老人眼中都是孙子辈，对他们展现出慈爱的一面也很长时间。如果能和儿子一起，将这帮孙子辈的球员在2020年送到东京奥运会的赛场，对专门从事了一辈子体育工作的孙亮宗来说，毕竟也是功德圆满了。

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